Create healthy habits, not restrictions.
Saartje Hermie
Diëtiste
Menopauzeconsulente
Studente Master Psychologie
Saartje studeerde in 2018 af als voedingsdeskundige en diëtiste in Gent. Ze startte meteen haar eigen dieetpraktijk in Wingene. In 2020 studeerde ze af aan Vives Kortrijk als menopauzeconsulente. Hiervoor kan je sindsdien ook bij haar terecht. In 2021 bouwde ze haar dieetpraktijk uit tot een groepspraktijk.
Diëtiste Saartje Contact
Hoe ga ik te werk?
Tijdens een eerste consultatie bespreken we jouw hulpvraag en bekijken we of ik de geschikte persoon ben om jou te helpen. Indien ik jou kan helpen, plannen we dan ook een tweede consultatie in. Tijdens een tweede consult bekijken we een voedingsschema gemaakt op maat van jouw leven. Tijdens de vervolgconsultaties bekijken we hoe de voorbije weken verliepen. We halen tips aan voor de komende weken en al jouw vragen worden beantwoord.
Om advies op maat te kunnen geven, bespreken we tijdens de eerste consultatie jouw voedings- en leefgewoontes.
In de praktijk is er een TANITA-weegschaal om jouw lichaamssamenstelling te analyseren. Hierbij wordt jouw vet-, vocht- en spiermassa bepaald.
Naast voedingsadvies wordt er een basis aan bewegingsadvies gegeven o.b.v. hartslagmeting.
Iedereen ontvangt voedingsadvies/voedingsschema op maat.
Daarnaast kan je bij mij ook terecht voor menopauzeconsulten. Hierbij worden alle klachten omtrent de menopauze besproken en krijg je zowel voedings- als leefstijladvies om de klachten te minimaliseren.
Wens je meer info? Neem dan een kijkje op mijn eigen website.
Diëtiste Saartje Maak een afspraak